《简化健身》app有什么用呢？

简化健身（Fitness Simplified）app有什么用呢？这是一个健身软件，“以‘健身简化’开启您的健身体验。携手Shawn Mitchell，您将在单一应用程序中获得最佳的营养与运动组合。借助‘健身简化’，您可迅速踏上健身之旅。获取完全个性化、针对您的健身目标定制的锻炼和饮食计划。当您记录每日锻炼、记录饮食、更新打卡情况并连接健身手环时，进步追踪变得轻而易举，先进的分析工具将为您提供实时更新。所有有助于实现健身目标的因素都集中在一个平台上。更棒的是，您可以使用内置的一对一聊天功能，随时随地解决疑问。

简化健身app的功能介绍

您值得拥有最好的自己。因此，‘健身简化’将众多功能集于一身，助您达成健身目标。

即刻启程吧！

以下功能将助力您实现健身目标：

个性化锻炼计划：无论您是希望增重、减重、增肌，还是仅仅关注整体健康，均可获得完全根据您的目标量身定制的健身方案。

营养、水分摄取与习惯养成：查看教练为您分配的饮食计划，并记录食物摄入，密切追踪热量摄入和宏量营养素。您还可以在应用上追踪水分摄取、步数和燃烧的卡路里。

即时通讯与视频通话：实时向教练发送消息，并直接通过应用安排视频会话。保持与教练的紧密联系，提升依从性，收获更佳效果。

打卡：通过便捷的打卡和实时更新，全面了解您的整体表现。

进步追踪：利用强大的分析工具，时刻掌握自己的进步状况。

可穿戴设备集成：通过连接健身手环，获取实时更新，全面审视您的进步全貌。