禅逸瑜伽学院从业至今累计培养超千名瑜伽教练，是西北众多瑜伽爱好者的共同选择。从线下延伸到线上，在这里接触瑜伽，在「禅逸瑜伽」多年教龄的瑜伽老师精准的口令和清晰专业的动作示范下训练，随时随地开展你的瑜伽运动，定制你的私人瑜伽课程！
软件功能
1、持戒（yama）：指必须遵守的戒律，包括不杀生、诚实、不盗、不淫、不贪等。《瑜伽经》认为，在作瑜伽功之前，一个人必须要有充分的道德修养，否则的话，他的心是不会平静的。
2、尊行（niyama）：指应遵守的道德准则。
3、体位（asana）：指保持身体平稳、轻松自如、精神放松。包括莲花坐、英雄坐、吉祥坐、金刚坐、至善坐等等。
4、调息（pranayama）：指调整和控制呼吸。《瑜伽经》指出，调息时首先要注意呼吸的三种作用：向内吸气的作用、向外吐气的作用、不吐不吸长长将气储于胸腹之中的作用。
此外，还要注意四件事：
（1）“处”，指气息吸入后，气息在胸腹之内所到达的范围。气息吐出以后，气息在宇宙中达到什么地方。
（2）“时”，指呼吸的时间。要求在呼气吐气过程中，一定要保持速度适中、间隔和节奏合宜。
（3）“数”，指呼吸的次数。要求出气入气一定要徐缓而轻长，切忌短促、粗急。
（4）“专注一境”，指调心的问题，在呼吸时，要将意念专注在某一点上，不能分散。
5、摄心（Pratyahar）：指抑制各种感觉感官，使感官的活动完全置于心的控制之下。
6、凝神（dharana）：是使心专注于身体内的一处，如肚脐、鼻尖、舌端等。也可以专注于外界的一种对象，如月亮、神像等。
7、入定（Dhyan）：亦称静虑，是使专注一处的心与所专注的对象相统一、使主客观相融合。
8、三摩地（samadhi）：就是真正达到了心与其专注的对象冥合为一。三摩地又分为两种：“有想三摩地”和“无想三摩地”。前者，指达到三摩地后，仍然带有一定思虑情感的状态。
软件特色
1、真人同步训练，局部特写，多角度展示，记录训练记录
2、这里的导师会发布许多瑜伽动作的教学视频，用户在这里就能快速的现在查看
3、每天都可以在线合理的去利用自己的时间，做一个会锻炼的小能手
4、在线随时都可以锻炼，不管是锻炼身体也好还是进行培养一些气质都不是问题
5、查看专业的动作指导，根据动作就能让您进行专业的瑜伽训练
小编评价
1、快速在线学习各种关于瑜伽课程的软件，在这里提供了非常多种不同的瑜伽课程，用户可以根据自己的情况选择对应的瑜伽课程在线学习，而且在这里包括了海量优秀的瑜伽老师，让我更好的了解在线学习瑜伽的便利，同时还可以根据你的情况为你制定专属于你的瑜伽课程哟
2、大家可以通过平台学习很多的瑜伽课程，轻轻松松就能满足大家的健康学习服务，而且这里的课程也是很多，大家是可以根据自己的需求进行选择的
3、禅逸瑜伽，十分好用的瑜伽学习软件，不管是初学者还是瑜伽高手都是可以在这里进行学习的，并且难度、流派、学习时长等各种条件都是可以进行选择的，保证让用户可以轻松选择到最适合自己的，另外这里还可以进行冥想和音乐，让用户可以十分的静下心来
更新日志
v1.15.1版本更新
修复bug
v1.11.3版本更新
01.面授课界面微调
02.修复已知Bug，版本持续优化迭代
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