章鱼睡眠

章鱼睡眠是一款专注于提供放松和帮助入睡的手机应用。这款app结合了自然音效、冥想练习和呼吸技术，帮助用户快速进入放松状态并改善睡眠质量。无论是在床上难以入睡，还是需要在工作中减轻压力，章鱼睡眠都能为用户提供舒适的环境，让身心得到放松。

通过章鱼睡眠的多样化音效，用户可以选择喜欢的自然声音，如海浪拍打、风吹树叶等，营造出舒适的氛围。app还有呼吸练习和冥想指导，帮助用户调整呼吸节奏，缓解焦虑和压力，达到身心平衡。

除此之外章鱼睡眠还具有定时播放功能，可以帮助用户建立规律的作息时间，养成良好的睡眠习惯。章鱼睡眠是一款功能全面、易于操作的睡眠辅助应用，适合那些想要改善睡眠和提升生活质量的用户使用。

软件功能

天然白噪音

安神静心，阻挡一切嘈杂与喧闹；

神奇脑电波

脑波理疗，智造优质的入眠环境；

个性化搭配

爱你所爱，数十种音效自由选择；

极简设计风

一眼爱上，界面简洁功能够强大；

软件特色

1、思绪清零，睡前减压将困扰你的工作与事情写下来，彻底结束这一天，放空大脑才能安静入眠

2、这里的功能很全面，操作也很简单，帮助大家快速入睡

3、根据人体睡眠周期（人类的睡眠是由4-5个睡眠周期组成，每个周期大约90分钟），以及您的入睡和起床时间，智能推荐最佳作息时间，规律作息，开启健康睡眠

4、智能推荐30分钟、60分钟、90分钟高效午睡

软件评测

1、在用户入睡之后也会看到相关的睡眠数据，而且实时的监测你的睡眠状态，有任何的异常都是可以在上面进行更好的记录。每一个真实的场景都是根据你的睡眠状态慢慢的去调整的，这样就能够更好地让你去享受这些声音，不会有任何的焦虑

2、章鱼睡眠下载，这是一款好用的助眠软件，软件内置多种辅助睡眠模式等你体验，失眠和浅层睡眠用户能通过该软件有效改善睡眠质量，软件内的绝大部分音源都是免费，非常良心

3、拥有多种放松心情的白噪音，可以帮助用户轻松进入深度睡眠，帮助你改善睡眠质量、提升睡眠效率，养成良好的睡眠习惯，帮助用户拥有好的睡眠质量

更新日志

v1.0.5版本

章鱼睡眠白噪音，定制睡眠音乐，睡眠闹钟，午间小憩等功能，专业、全面和暖心的睡眠服务，帮您睡得更好睡得更香，更希望籍此唤起您对睡眠重要性和睡眠质量的关注。