生酮减肥

生酮减肥是一款专注于生酮饮食的手机应用。通过跟踪你的碳水化合物、脂肪和蛋白质摄入量，这款app帮助用户实现健康的生酮减肥目标。用户只需设定自己的饮食计划，输入所摄入食物的信息即可，app会为你计算摄取的热量及宏量营养素的比例。

生酮减肥还提供了食谱推荐，让用户更加方便地根据个人口味和需求选择合适的食物组合，帮助用户在生酮饮食中获得丰富多样的食物选择。这款app也可以追踪用户的体重变化和健身进展，给予科学的建议和推送，助力用户坚持健康减肥计划。

软件功能

1、为每一位用户都建立了不同的减肥方案，你总能找到最合适你的那个。

2、再进食的时候还能查看食物表，明确有些食物是否为适合你的吃的食物。

3、几分钟快速为你进行科普，生酮的方式去减肥更加的简单，快来体验！

软件特色

【科学减肥】

采用生酮饮食的独特方法，通过限制碳水化合物摄入并增加脂肪摄入，帮助用户快速实现减肥目标。

【健康管理】

提供丰富的膳食方案和营养指导，保证用户在减肥的同时也能获得足够的营养，确保健康。

【智能跟踪】

通过智能手机应用追踪用户的饮食习惯和运动情况，帮助用户更好地监控自己的减肥进度。

【个性定制】

根据用户的身体状况、健康目标和口味喜好，定制个性化的减肥计划，提高用户的减肥效果。

【持续支持】

提供专业的减肥指导和社群支持，让用户不再感到孤单，坚持减肥过程中的困难。

小编评价

这个app设计得很人性化，使用起来很简单，而且还有定制化的健康跟踪功能，让我可以清楚地了解自己的减肥进程。

感觉生酮饮食法真的适合我，通过这款app可以随时记录自己的进食情况和体重变化，非常方便。

这款app的食谱真的很实用，让我可以轻松掌握生酮饮食的原理和方法。跟着app提供的菜单来餐餐不重样，效果非常好！

生酮饮食法对我来说效果明显，使用这款app辅助，我能更轻松地坚持低碳高脂的饮食模式，推荐给想要尝试生酮减肥的朋友们！

可以在app上找到很多关于生酮减肥的知识和科普文章，帮助我更深入地了解生酮饮食的原理和效果。

更新日志

1. 新增生酮液断食谱

2. 添加套餐时可以从旧套餐复制

3. 优化了使用体验