小情绪app

小情绪app是专为心理健康而设计的一款应用，帮助用户有效管理自己的情绪和压力。不管是在繁忙的工作中感到焦虑，还是夜晚辗转难眠，这款软件都能提供解决方案。它汇集了丰富的治愈音频资源，通过轻音乐等方式，让你在睡前放松心情。还配备了专业的心理咨询师，为你提供一对一的定制服务，解答你的困惑。小情绪还包含趣味心理测试及暖心文章，鼓励用户深入探索自我，促进心理成长。如果你正在寻求改善情绪或提升生活质量的方法，不妨试试这款软件。小情绪可以为你带来一定的帮助，给你提供很舒适的音乐，晚上睡前选择自己喜欢的音频，然后设置好定时的功能，就可以开启播放模式了，可以单一音乐播放，也可以多个声音混合播放。有需要的朋友欢迎来本站免费下载哦！

软件特色

1、测评——专业的心理测评帮助你及时了解当前的心理状况；

2、冥想——科学方式帮助你平复情绪，长期改善专注力、改善思维模式、得到成长；

3、咨询——专业心理咨询师一对一线上咨询，为你即时疏解困惑、改善情绪，解决长期性焦虑、抑郁、社交障碍等心理问题；

4、听书——对职场心理、自我成长、亲子教育、亲密关系四类书籍的专业解读，帮助你拓展思维，提升自我思考力、自我修复力、同理心及沟通力；

5、助眠——助眠冥想、助眠声音、助眠故事等睡眠仪式，改善失眠；

6、社区——广场、精选话题、解忧馆和冥想日记，你可以在这里敞开心扉，找到相互温暖、一同成长的伙伴。

软件评测

受到挫折,需要专业人士开导帮助的人群;

有其他各种情绪问题,需要寻求帮助的人群;

对自我高要求,容易焦虑、烦躁、失落的人群;

情绪不稳定,容易受到各种因素影响心情的人群;

失眠困扰,需要治愈音乐辅助睡眠的人群;

更新日志

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