柠檬轻断食app是一款专为用户提供轻断食减肥的软件，该软件利用轻断食帮助自己轻松减掉身上的肉肉，不节食、不运动也能减肥，进行有效的减肥管理，对你的每次喝水都能精确记录，轻松让你完成减肥计划。那么就会有人问小编什么是轻断食呢？‘轻断食’又叫‘间歇性断食’，是近些年来风靡一时的一种饮食方法，这种方法既能减肥，又能提高胰岛素敏感度、增强活力、预防阿尔茨海默病、延缓衰老、消除炎症哦！
软件功能
1、支持定期提醒和系统通知，帮助培养良好的减肥生活习惯，及时查看计划和目标完成情况；
2、支持社交分享功能，可以分享自己的健康减肥经验和成果，并得到认可和鼓励；
3、根据自己的喜好，自由选择轻断食方案，并通过食谱和配餐计划实现科学、健康的饮食方式。
软件特色
1、记录体重和断食追踪，见证身体的变化过程
2、柠檬轻断食涵盖当今火爆全球的多种热门轻断食计划
3、断食数据可视化，了解不同阶段身体的状态
4、卡路里计算器让你在需要时候也可以精确计算出每天卡路里的摄入和消耗情况
5、为追求健康减肥的用户打造的应用程序，旨在帮助用松实现健康减重，拥有完美身材
小编评价
·卡路里计算器让你在需要时候也可以精确计算出每天卡路里的摄入和消耗情况
·既能维持身体的健康，又能完成减肥塑身的效果，非常好用
·根据你选择的减肥方法为你规划好每一天的详细日程安排，并会在相应的时间给你提醒
更新日志
【新增功能】
1、减脂饮品攻略
减脂期不敢喝奶茶？这份攻略涵盖了不同品牌的奶茶、咖啡等饮品~实现热量透明化，让你减脂期也能放心喝，告别负罪感！从此可以放心吨吨吨了~
2、食物估重方法
不知道自己吃了多少克食物？柠檬贴心新增了食物估重的方法，对比更清晰，即使用一只手就能估算哦~再也不怕吃多啦！
3、食材清单&烹饪做法
千呼万唤的食材清单来啦！提前采购每日食材，根据食谱制作三餐，详细标注每一项调料，小白也能做出一顿美美菜肴哒~
【升级功能】
食谱再升级~！
支持自选餐谱啦！可以按照自己喜好选择相应餐谱了哦，可不能饿着肚子，吃也要吃得快乐喵~
柠檬轻断食截图
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