软件功能
1.【喝水记录】记录喝水目标和体重变化，简单记录每一天，轻松养成健康生活习惯；
2.【健康指数】精准评估自动计算肥胖衡量标准BMI以及身体的基础代谢率；
3.【数据记录】丰富的断食记录时间轴，数据变化一目了然，全面掌握身体指标变化。
软件特色
1、专属计划，定制个性化轻断食计划
2、推荐食谱详细的断食知识库，减重，素食，生酮，女性经期饮食推荐
3、所有功能全都是免费开放的，无需付费解锁课程或开会员
4、并非盲目的节食，而是在科学理论的引导下实现健康饮食
5、可以进行专属计划，制定适合大家的减肥食谱，很是不错哦
小编评价
1、可以针对不同的用户们，进行制定合适的减肥方案，推荐适合大家的减肥食谱，让大家可以更快达到减肥的效果，而且也是可以进行设置喝水计划的，可以进行自定义时间，到点就会提醒用户喝水，非常贴心哦
2、多样化选择。保证你一日三餐都不会腻哦
更新日志
永久免费！不花钱的才叫真正快乐减肥！
懒人在家躺着就能瘦的健康生活方式来了~
新版本修复了bug，增加了优选商品打卡活动
懒人轻断食2024版截图
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