小米运动健康app

小米运动健康app是为运动爱好者设计的一款智能管理工具，提升用户的健康和运动体验。它支持与小米的各种穿戴设备如手环和手表连接，能够实时收集并展示心率、睡眠、血氧、步数等多项健康数据。通过内置的多种运动模式，用户可以全面记录自己的运动状态，不管是跑步、骑行还是登山，数据清晰明了，更好地帮助你调整锻炼计划。App还提供个性化的习惯打卡功能，让用户能够养成健康生活方式。不管你是在健身还是日常生活中，小米运动健康都能成为你可信赖的小助手，伴随你的每一步，让健康管理变得简单而有趣。

软件功能

【多功能 NFC，公交、门禁一刷即开】

通过小米运动健康App绑定公交卡、门禁卡，带上手表手环抬手就能进站上车。

【健身课程内容，减脂增肌不迷茫】

APP支持丰富的徒手健身和器械健身课程，帮你纠正动作，科学发力，居家也能有效锻炼，跑步、瑜伽、核心训练各种丰富课程，帮你养成良好的运动习惯。

【十余种专业运动模式，精准记录】

跑步、骑行、登山、越野等 1 7种运动模式的数据精准记录，打开App便能查看每一次运动的完整数据。每天、每周、每月的运动情况，一目了然。还能根据自身情况设定目标，督促自己积极完成。

【多场景全天候健康管理】

心率、血氧、睡眠、压力、能量等重要健康指标全天监控和风险预警，体重、血压、女性健康、医疗急救卡等健康数据支持手动记录和数据管理。

【小爱同学智能助理，语音操控 MIoT 智能家居】

唤醒全能的小爱同学，一句话帮你搞定日常事务。在App上可以get小爱同学的全部技能，让她做你的贴身智能助理。

【各项贴身提醒，不错过每一个重要时刻】

可以在小米运动健康App里设置你所需要的应用通知或事件提醒，例如微信、短信等，通过手表手环随时提醒你，不让你错过任何一个重要时刻。

【活力指标】

活力指标全新升级，支持中高强度活动时长和站立的目标设定，活力彩虹，健康生活。

【夜晚睡眠监测，专业分析】

记录每晚睡眠信息，通过深度分析深睡、浅睡、快速眼动等睡眠状态，睡眠心率、血氧、呼吸质量、翻身等睡眠身体数据，生成专属睡眠报告，提醒你及时调整睡眠习惯。

软件评测

小米运动社区功能很棒，可以和其他用户分享运动经验、目标达成情况，还能参加各种挑战活动，激发了我的运动热情。

除了记录步数，小米运动健康还有专业的跑步计划和运动课程，帮助我更科学地进行有氧运动训练。

让我对自己的生活习惯有了更清晰的认识，可以根据数据调整饮食和运动计划，保持健康生活方式。

配合小米手环使用效果更佳，实时同步数据，可以更全面地了解自己的运动情况。对于健身迷来说简直是必备神器。

更新日志

v3.55.0版本

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