律动鼓点舞

律动鼓点舞APP注重结合音乐与舞蹈，专门为舞蹈健身爱好者所设计的软件，让用户可以在家中享受专业级的舞蹈训练体验。提供了丰富的健身舞蹈课程，适合不同基础水平的人群使用，无论是零基础的新手还是有一定经验的用户都能找到合适的课程。用户可以跟随视频教程轻松进行有氧瘦身，还有AI量身定制的燃脂运动计划，帮助用户高效塑形。

软件功能

1、根据用户个人身体情况，提供 28 天定制的燃脂塑形运动操计划。

2、宅家锻炼计划，涵盖减脂、塑形、孕产康复训练、保持健康等多种需求，零基础用户也能跟着专属课程进行锻炼。

3、提供尊巴、爵士、广场舞、恰恰、韩舞、中国舞等海量舞蹈课程，专业老师精细讲解，不同难度级别可供选择。

4、无论新手还是专业舞者，都能找到适合自己的课程，还设有体态矫正、经期瑜伽等系列课程。

软件优势

1、记录用户的体重状况、BMI 体质指数、每日运动时长、每日燃烧热量等数据，并将其同步至云端。

2、支持将舞蹈视频投屏到大屏设备上，用户可畅享大屏体验，还能和家人一起跳舞，增加运动的乐趣。

3、科学计算用户的每日目标饮水量，鼓励用户坚持记录喝水情况，促进新陈代谢，帮助皮肤更加水嫩有弹性。

4、用户可以将自己的每一次锻炼分享给朋友，让朋友见证自己的努力和汗水。

软件特色

1、为用户提供个性化的课程推荐，还可定制健康减脂食谱推荐，一键获取一日三餐搭配，轻松搜索记录今日饮食。

2、解答用户关于减脂、饮食、运动的各种疑问，让运动更加安全高效。

3、设有线上社交平台和交流圈子，用户可与其他小伙伴一起激励打气，分享健身经验，互相学习借鉴。

4、不同的课程搭配不同健身计划，可下载视频练习，离线也能开启健身模式。

软件评测

律动鼓点舞APP集合了海量的舞蹈视频课程，涵盖了尊巴舞、爵士舞、恰恰舞等多种热门舞蹈类型，满足了不同用户的个性化需求。提供了个性化的训练计划，根据用户的身体情况和健身目标，为其量身定制合适的燃脂塑形运动操，让用户在家就能轻松进行锻炼。

具备数据记录与同步功能，能够实时记录用户的体重变化、每日运动时长、每日燃烧热量等数据，并通过云端同步，确保用户不会遗漏任何一次的努力和进步。

更新日志

v2.2.1版本

你的每一次运动，都是对抗岁月的子弹。

优化了一些小细节，使用起来流畅～

-【功能】

1. “适合你的课程”为你提供个性化的课程推荐，让你不再选择困难。

2. “食谱”定制推荐更加直接，一键获取你的一日三餐，轻松搜索记录今日饮食。

3. “运动小知识”解答你关于减脂、饮食、运动的各种疑问，让你的运动更加安全高效。

4. 界面全面升级，运动体验大幅提升！

-【课程】

1. 「体态矫正」系列课程新鲜出炉！挺拔身姿、笔直双腿、回正骨盆、改善假胯宽，修炼好体态比颜值更重要。

2. 专为女性设计了「经期瑜伽」系列课，帮助你缓解经期不适，调节激素水平，经期也能舒适度过~